Být sama se sebou a nezažívat smutek, strach, beznaděj, pocit opuštění, odstrčení, nebo ztrátu náklonnosti až lásky, je důležité pro naši osobnost, pro relaxaci i klid na osobní práci svého rozvoje, pro žití bez závislosti na druhém.

Nechceme-li, nepotřebujeme-li, nebo neumíme-li být sami, pak se ptáme na důvod, na motiv.

Vyjela jste si někdy na wellness víkend úplně sama? Zašla jste si do kavárny nebo restaurace na dobrou kávu či pro vás, super jídlo jen tak sama? Jela byste na dovolenou sama?

Ne?

Zeptejte se sama sebe:
„Proč nejedu sama na výlet?“

Při hledání vzorců, programů a při popisu strachů, se u mých klientů objevuje.

• Sama jsem ohrožená, nejsem v bezpečí
• Sama jsem osamocená
• Sama jsem opuštěná
• Sama jsem nic
• Sama jsem bez lásky
• Když jsem sama, je nuda
• Sama to nezvládnu
• Když budu sama, budu zbytečná, nepotřebná

Tyto vzorce, stavy, strachy či pocity se mohou objevit i v dalších situacích.

• Při odchodu dospělých dětí z domova (při vylétnutí z hnízda)
• Po odchodu partnera ze vztahu
• Při úmrtí blízkého
• Před případným rozvodem
• U strachů z neznáma, z budoucnosti, pocitu nedostatku, nejistoty, ohrožení, atd.

  o důvodu? Proč?

• Co vám v tom brání? Co vás ovlivňuje? Co vám brání to tak nemít? (morálka, lidi, čas, přesvědčení, slušnost, strach, atd.)
• Co jste v této roli, situaci již zvládla, dokázala, udělala, neudělala?
• Co můžete udělat jinak?
• Kam se předešlým krokem dostanete?
• V čem se vidíte hodnotně? Čeho si na sobě vážíte?

Podobné pocity prožívá jedinec ZÁVISLÝ na druhé osobě, na okolí. Člověk, který nevidí svoji DOSTATEČNOST, svoji HODNOTU, JISTOTU a BEZPEČÍ v sobě sama.

Klíčem je POZNÁNÍ sebe sama, UVĚDOMĚNÍ si KDO JSEM a CO CHCI.

Někdo toto poznání sám nezvládne, neví jak na to, kudy kam.

Říci si o pomoc je v přádku, jsem tady pro vás a těším se.

S láskou