Životní situace nás posouvají
Během měsíce, týdne, ale i během dne se v různých oblastech dostaneme do různých situací, které pro nás nemusí být příjemné. Podle okolností, zkušeností, starostí, podle našeho nastavení, rodových i osobních vzorců, nás každého ovlivňují jinak. Vyvolávají v nás emoce strachu, smutku, vzteku, křivdy, beznaděje a jiné další emoce, které je důležité prožít, DOVOLIT si je projevit, pustit, vyventilovat a následně zpracovat.
Na situaci se podívejte a zpracujte si ji. Tím se posunete blíže k sobě, do svého středu, ke svému srdci, projevíte si lásku, budete se mít na předním místě.
POSTUPUJTE, VYPISUJTE
Popište si situaci…
Odpovězte si na otázky:
- Kdo v ní hraje roli?
- Jakou tam máte roli vy?
- Jak se v ní cítíte? Jaké tam máte emoce a pocity?
- Co vás ovlivňuje, co vám vadí?
- Proč vám to vadí?
- Čeho se bojíte?
- Proč z toho máte strach? Co se děje?
- Jak to chcete jinak?
- Z jakého důvodu? Proč?
- Co vám v tom brání? Co vás ovlivňuje? Co vám brání to tak nemít? (morálka, lidi, čas, přesvědčení, slušnost, strach, atd.)
- Co jste v této roli, situaci již zvládla, dokázala, udělala, neudělala?
- Co můžete udělat jinak?
- Kam se předešlým krokem dostanete?
- V čem se vidíte hodnotně? Čeho si na sobě vážíte?
Když se zastavíte, nad situací se zamyslíte, popíšete si ji na papír, podíváte se na ni z jiného úhlu pohledu, z pohledu tvůrce a změny, dokážete se i díky nepříjemným situacím posouvat a žít radostnější život.
Vše je o SEBELÁSCE, o OTEVŘENÉM SRDCI o zvědomělé zdravé SEBEHODNOTĚ
Témata a následné vzorce chování a jednání můžeme zpracovat i spolu osobně či online. Klást vám budu otázky přímo k tématu, abychom se dostali ke zdroji vašeho problému, vaší situace.
Těším se na Vás
